Com ja sabeu, aquest dissabte 30 d’octubre hi ha el canvi d’horari d’hivern. Per tant, avui us volíem compartir el remei dels 15 minuts per ajudar-vos a acompanyar als vostres fills/es en aquest procés.

El remei dels 15 minuts consisteix en, anar afegint 15 minuts en tots els horaris establerts de les rutines del dia a dia dels petits. És a dir si l’hora de dormir del vostre fill/a és a les 20h, doncs el dissabte i diumenge l’hauríeu de posar a dormir a les 20:15, el dilluns a les 20:30 i així successivament fins a arribar a l’hora desitjada.

Els infants necessiten temps per assimilar els canvis i com adults els hem d’acompanyar de la millor manera possible!

Us ha sigut útil el remei?